“Il vento dentro di me: un albo illustrato per aiutare i bambini a gestire l’ansia con la mindfulness”

Copertina del libro "Il vento dentro di me"

C’è un momento, dentro ognuno di noi, in cui il vento sembra soffiare troppo forte.Succede anche ai bambini: quando l’ansia arriva, il cuore batte più veloce, i pensieri corrono e tutto sembra muoversi troppo in fretta.

Da questa idea è nato il mio albo illustrato “Il vento dentro di me”, un piccolo viaggio tra emozioni, respiro e consapevolezza. Attraverso la storia di Lina, una bambina che impara ad ascoltare il vento dentro di sé, il libro accompagna i lettori a scoprire che anche l’ansia può essere capita e accolta con dolcezza.

È un racconto poetico e semplice, pensato per aiutare i bambini (e gli adulti che li accompagnano) a conoscere il proprio mondo interiore e a ritrovare calma attraverso il respiro.Le illustrazioni, delicate e luminose, guidano il lettore in un percorso visivo e sensoriale che invita a fermarsi, respirare e ascoltare.

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Un albo per chi crede che anche i venti più forti possano diventare gentili, se impariamo a respirare con loro. 🌿💛